移动健康管理
把手机变成客户的健康助理
我们相信,手机是最好的健康服务工具。通过手机,我们开展健康管理,并为客户提供一站式健康服务。我们每天推送健康生活建议,定期评估客户的健康状况,为他们制订健康计划,监测身体指标,推送健康指导,把手机变成客户的贴身健康助理,帮助客户保持健康的生活方式。
生活管理,
每天都健康充实
人的健康有60%取决于他的生活方式。我们提供专业的健康生活指导,着眼每天的营养、活力和习惯,帮您保持健康的生活方式,提升身体素质和生活质量。
帮您保持营养均衡
从日常饮食的6个方面帮您保持营养均衡
多吃有益食物(蔬菜、水果、鱼虾、粗粮、豆制品、奶制品)
多吃时令蔬果(每日推荐+每月推荐)
改进饮食结构(控制脂肪、胆固醇、嘌呤、盐分、糖分的过量摄取)
改进饮食习惯(充足饮水、按时吃早餐)
选择适合的保健品以补充营养(复合维生素、VB、VC、钙、鱼油、卵磷脂)
控制饮食热量(针对超重肥胖人群)
帮您增进身体活力
增加活力,减少危害,为您的身体重新充电
多走路常运动,增加机体活力
每晚睡足睡好,保证身体代谢
积极控烟戒烟,保护肺部呼吸道
积极控酒戒酒,保护肝脏胃部
帮您养成良好习惯
知而后行,潜移默化,让良好习惯融入生活
设置健康闹钟,做好自我保健
监测体重变化,保持良好体型
学习时令养生,顺应四季变化
了解最新知识,增强健康意识
开展慢病管理,
制订计划,长期跟踪,帮助患者改善
针对高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸、脂肪肝等生活方式疾病,我们开展慢病管理。我们为患者制订系统的健康改进计划,更通过手机进行长期的跟踪指导,帮助患者改进生活方式,改善健康状况
慢性病多因不良生活方式所致。针对三高、脂肪肝等常见代谢性疾病,我们的慢病管理服务,从生活方式和积极治疗两方面出发,通过系统的持续的干预指导,帮助大家积极改进健康状况。
控制血压
积极配合治疗
按时服药
监测血压变化
定期就医
定期检查
改进饮食结构
控制脂肪摄取
控制盐分
控制胆固醇的摄取
补充钙、钾、镁、维生素C
戒酒
改进生活习惯
戒烟
充足睡眠
缓解压力
积极运动
控制体重(如果超重)
控制血脂
积极配合治疗
按时服药
定期就医
定期检查(总胆固醇、甘
油三酯等)
改进饮食结构
控制脂肪摄取
控制胆固醇的摄取
控制糖分
补充膳食纤维
改变不良饮食习惯
改进生活习惯
戒烟
充足睡眠
积极运动
控制体重(如果超重)
控制血糖
积极配合治疗
按时服药
监测血糖变化
定期就医
改进饮食结构
控制高GI食物
控制饮食热量
控制脂肪摄取
控制碳水化合物
控制糖分
控制胆固醇摄取
补充锌、铬、维生素C、B族维生素
补充膳食纤维
充足饮水
戒酒
改变不良饮食习惯
改进生活习惯
戒烟
充足睡眠
积极运动
控制体重(如果超重)
控制尿酸
积极配合治疗
按时服药
定期就医
定期检查
改进生活习惯
戒烟
充足睡眠
改进饮食结构
多多饮水
控制嘌呤摄取
控制脂肪摄取
补充B族维生素、维生素C
戒酒
积极运动
改善脂肪肝
改进饮食结构
控制脂肪摄取
控制糖分
控制胆固醇的摄取
补充膳食纤维
戒酒
改进生活习惯
戒烟
充足睡眠
积极运动
控制体重(如果超重)
减轻体重
改进饮食结构
控制饮食热量
控制晚餐热量
控制饮食外热量
控制脂肪摄取
控制碳水化合物摄取
充足饮水
补充维生素
补充膳食纤维
积极运动
监测体重变化
充足睡眠
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